Aplikacja antystresowa
Pojawiło się już wiele aplikacji anty stresowych, ale polegają one głównie na odsłuchiwaniu monotonnego głosu i do tego jakaś spokojna muzyka lub odgłosy natury. Oczywiście też pomaga, jednakże my z aplikacją OPANUJ STRES, sięgamy o wiele głębiej. Wykorzystujemy najbardziej rozpowszechniony mechanizm sprzężenia zwrotnego, tzw. feed-back, który służy do uczenia się od najmłodszych lat. To dzięki usłyszeniu własnego głosu jesteśmy w stanie modulować swoją mowę, tak jak i nauczyć się gry na instrumencie czy obsługi urządzeń. Nasz stan organizmu mówi naszemu mózgowi w jakim jesteśmy stanie, a mózg to interpretuje. Zatem, nic prostszego niż doprowadzić organizm do relaksu, to i stres się zniweluje.
Aplikacja redukująca stres, to marzenie wszelkich zestresowanych ludzi. Opiera się na dość prostej zasadzie sterowania stanem naszego układu nerwowego poprzez układ oddechowy. Zmieniając oddech, co możemy uczynić wolicjonalnie, na wolniejszy, dajemy sygnał naszemu mózgowi i co za tym idzie wszystkim organom, że jest dobrze i bezpiecznie. A to z kolei uruchamia chemiczno- biologiczną przemianę składu krwi i reakcji narządów wewnętrznych, zmieniając stan naszego układu nerwowego. Odczuwamy relaksujące odprężenie i uspokojenie.
Zapraszamy do zapoznania się z moją aplikacją antystresową pod adresem:
